涨姿势 | 吃花生能减脂！

沙里的饭

如果帖主告诉你吃花生能减脂，你肯定不会相信我。就更别说花生油了，即使花生也是富含脂肪，油光满满啊。



但事实并不是大家想的那样简单，巴西Vi?osa联邦大学的一项调查清楚的表明，油酸含量高的花生非但不会让人患上肥胖症，适当的食用花生反而能帮助大家减脂！

之所以出现这样的结果。是因为油酸是一种单不饱和脂肪酸，是植物油的重要组成部分，被营养学界称为"安全脂肪酸"。它具有降低高血脂症患者血脂水平以及预防心血管疾病的作用，对人体的代谢和免疫机能都起着积极的作用。

既然是这样，平时适量多吃点富含高油酸的食物不就好了吗！所以帖主今天在这里分享给大家一个高油酸的减脂利器：鲁花双料高油酸食用调和油，帖主自己有吃过，因为这种油采用50%的鲁花特制高油酸花生油和50%的果尔特级初榨橄榄油调和而成，口感结合了花生油的浓香和橄榄油的清香，味道非常独特不说，它的油酸含量还超过75%，对身体可是大有益处哦。