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惊!过度防晒的危害你知道吗?

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发表于 2024-8-27 23:32:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋已立,暑难消!立秋之后,“秋老虎”的势头强劲,太阳恨不得把人晒化了,空气呼吸进肺里还能感觉热,不少人出门都是全副武装,不进室内都看不见脸,人均“养蜂人”!
毋庸置疑,防晒是十分必要的。但近来因为过度防晒损害身体健康的新闻却频繁出现,如#女子防晒过度患上骨质疏松、#女子过度防晒得软骨病、#女子看到床就害怕和过度防晒有关、#女孩过度防晒导致打喷嚏后骨折......



可见,过度防晒的危害不小!

关于过度防晒的危害
①导致缺钙、骨质疏松、耳石症等中老年病;
阳光中的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D,来促进人体钙质的吸收,改善钙、磷的代谢,可以防治骨质疏松,促进各种骨折复位后的愈合及防止牙齿松动。而防晒做得太“严密”,就可能会导致缺钙、骨质疏松、耳石症等中老年病。
②影响心情,出现烦躁、低落等情绪,还能加重抑郁;
除了紫外线外,阳光中还包括可见光和红外线,前者能刺激大脑分泌一种快乐的神经递质——血清素;后者能透过表皮达到深部组织,使部分区域温度升高,血管扩张,改善血液循环,进而促进新陈代谢,使身体舒适、心情愉悦。就像之前很流行的“公园20分钟效应”,其中一个重要原因,便是接受了阳光的照射后,身心产生了变化。
③中暑(热射病);
非常晒的地方一般也非常热,全副武装的包裹,即时你选择的衣服再透气,也会影响体表的热量交换,如果伴随着户外活动,就有很大的可能中暑。
那我们该怎么才能把握好防晒的度呢?



拒绝防晒焦虑,学会适度防护
①出门前提前查看天气预报,了解当日的“紫外线强度”,再选择适合的防晒方式;
②外出尽量避开10-16点日晒最强的时间;
③学会软硬结合,需求防晒的平衡点。如出门前选择一到两件硬防晒装备,再结合防晒霜将剩余暴露的部位保护起来,也就没必要“全副武装”了。

对于防晒产品的选择,优先选择物理防晒霜,不易过敏,适合更多肤质使用,且安全性更佳,如Belli的小紫瓶和小白伞气垫。
小紫瓶是高倍的物理防晒,能达到SPF50、PA+++的防晒指数,适合在纬度比较低的地方、海边、以及沙漠、高原等紫外线过强的环境中使用,能带来持久的防护力,而且能边防晒边修护,肤感也不差,没有常见物理防假白、搓泥、厚重、闷痘的问题。
小白伞是一款带防晒值的气垫,能达到SPF35、PA+++的防晒值,适合日常通勤,逛街约会时使用,能均匀肤色,遮住脸上细小的瑕疵,也能抵御紫外线的伤害,还方便随时补涂,且不会破坏原本妆容的完整性,无论是单独用,还是作为防晒霜的补充都是不错的选择。



总之,身体健康是所有美丽的前提,无论是你因为什么而执着防晒,都得以健康为前提!

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发表于 2024-8-28 18:22:57 | 显示全部楼层
真是威武霸气,到小白伞气垫能让自己变美,怎么能不去!
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发表于 2024-8-28 18:25:45 | 显示全部楼层
这个我体验过  好喜欢
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发表于 2024-8-28 18:28:19 | 显示全部楼层
希望也能改变一下我的肌肤,不知道和清洁有没有关系
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发表于 2024-8-28 18:30:42 | 显示全部楼层
喜欢纯天然的东西。
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发表于 2024-8-28 18:32:31 | 显示全部楼层
小白伞气垫一定火爆了
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发表于 2024-8-28 18:35:37 | 显示全部楼层
除了贵别的都挺好
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发表于 2024-8-28 18:37:22 | 显示全部楼层
推荐Belli的小白伞防晒气垫美家,谁用谁知道
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发表于 2024-8-28 18:45:53 | 显示全部楼层
有没有姐妹知道呀?
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发表于 2024-8-28 18:47:38 | 显示全部楼层
璧丽维纳的专为孕产期女性防晒气垫,真是好处不少,给力
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