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暄桐五阶“静定的滋养”|一同习得,“静”所带来的充盈与饱满

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  你觉得,静是什么?
  
  不是没有热情,也不是没有生趣
  
  恰恰的
  
  它是一种因能量充足而带来的稳定和放松
  
  不轻易为外界所牵扰
  
  动时,活泼有生机
  
  静时,充盈也安定
  
  一起用近一年半的时间
  
  以写字,以静 坐,以读书
  
  理解和养成“静定”
  
  
  
  暄桐第一到四阶课程,经历过书法篆隶真行草五体书的学习,长进过学习力,为古人琴棋书画所陶冶、并且浏览书法史的整体,养成日课自律的习惯,在于“戒”。
  
  第五阶课程,在铺筑基础后,做书法技术的精度提升,以隋代智頭大师的《童蒙止观》为教材,系统地学习静定的功夫。重点为“定”。
  
  第六阶,暄桐会细致地研读古人典籍,感受古文的甘美,探寻智慧的本质。也由此深入中国美学境界的源头,打下审美表达的根基。
  
  这是林曦老师经过“戒定慧”三学,借由技艺的锤炼而完成的一个完整的教学体系,更是我们一路精进,追求快乐洞明的旅程。
  
  现在,暄桐便将要进入第五阶“静定的滋养”课程。
  
  这一程,我们的书法技术会得到提升,为将来的创作打下基础。此外,学习的重点,还将以精读《童蒙止观》为路径,理解和养成“静”。
  
  当下忙碌的我们,学会时刻将身心抽离出来,回归自己,恢复轻盈也饱满的能量,是了不得的功夫。
  
  准备开始吧
  
  这次的课程跟写字、静 坐、读书有关
  
  写字——这一次,我们与25个帖相遇进阶快乐
  
  此前我们经由对于篆隶真行草的学习和实践,建立了一种结构性的认识。在新的课程中,将进一步,基于五种书体,进行技术的提升,往更专业的方向前行。
  
  并且进行仿作和形式训练,即创作前的必备准备阶段,于古人处取法,帮助自己找到自己的风格。
  
  学习是一生的事,往前走是重要的事情,生机流动中,每一步有每一步的任务与达成,也有相应的收获,当行至一定的阶段,再回头去看往日的功课,随着水涨船高,也会更加洞明。
  
  新的课程,愿你步履不停。有移步换景,也有深入精微的快乐。
  
  静 坐——静定的滋养让心安宁
  
  写字、读书、静 坐是暄桐的日常功课。
  
  如果对静 坐不了解,会容易认为它于我们眼下的生活没有关系,或是归于宗教,有种缺乏“生趣”的感觉。
  
  但其实不是这样的。
  
  禅修,正念,静修,冥想......这些名字或多或少你已听过,它们与静 坐的原理其实一样,只是被赋予了不同的名称。在全世界的智慧系统中,人们都找到了这个共通的法门来帮助自己。
  
  简单来说,便是通过静 坐的练习,将自己从外界
  
  的纷扰中扯脱出来,减少分散与消耗,将能量回归于自己,从而生出智慧与明澈的洞见。
  
  而这样的能力,不会凭空就来,我们需要学习和养成,就像身体需要锻炼,心灵也是的。
  
  读书——理解和懂得世界运转的“捷径”
  
  如果说这世上有“捷径”,应该是去理解和懂得世界运转的模式,依循规律做事生活。
  
  《阴符经》说,“观天之道,执天之行”。它说“道”是个游戏,其中自有秘笈:合乎道的规律,契合依顺天地间的自然法则,顺生便有乐事。
  
  《童蒙止观》精读,《阴符经》精读,还有霍金《大设计》的导读,它们都关于我们如何看待和理解这个世界,从看到世界运转的方式,到更好地安放和处理自己的人生事。
  
  通过以《黄帝内经》为代表的养生中医典籍的选读,讨论关于养生的要义,了解身心一体的修养原则和方法。从“吃点什么”的局限中,更全面地认知自己,了解如何保养自己。
  
  经典中多宝藏,但古文是很大的障碍,令人不得门而入,也无从受益。
  
  这次课程,以读书为“写字+”概念的重点衍生内容,是一个很好的机会,可以在林曦老师的讲解中,一起亲近和深入了解古人的智慧,并旁涉杂家,在不同文化的见地中,找到共识与启发。
  
  
  
  接下来看看暄桐同学的学习成果吧
  
  
  
  暄桐同学们从静 坐中得到滋养和助益
  
  从夏天到秋天,从摇晃不安到泪流满面,静 坐是自我疗愈的一道门。
  
  ——暄桐同学:丘妈爱生活
  
  在我的影响下,娃在喧闹的环境里能迅速安静下来,在各种地方排队等候的时候,别的小朋友大多在看手机,这个小朋友永远是在静 坐。
  
  ——暄桐同学:轻舟
  
  刚开始脑子里思绪乱飞,一个接一个地热闹,意识到时,感觉眉头是紧缩的,这时候跳出来,听到了鸟叫,风和车子的声音。这时候时候,眉头展开了,身体会有一段空白。
  
  每次静 坐,脑子里都好像做了一次清洁。
  
  ——暄桐同学:半夏DobbyBunny
  
  我常常在静 坐中想通一些事情,对于一些不好解决的事也能在静 坐中冒出好的想法来,没有刻意在静 坐中寻求办法,就是答案自己轻轻浮现,很奇妙呢。
  
  ——暄桐同学:闻闻闻
  
  三年了,世界观和境遇都因每天写字读书静 坐而改变,很开心。
  
  ——暄桐同学:小问
  
  【授课老师】
  
  林曦老师
  
  林曦,1983年生于重庆,毕业于中央美术学院,水墨画家,暄桐教室的创办人与授课老师,受家庭熏陶,从小很喜欢并且有机会深入学习体验中国传统,尤其喜爱书法。学习过程中,有幸与诸位大德名士结缘,被教导,并熏习其中,致力于中国文人传统美学和生活方式的转译和传播,认为学习传统的重要意义在于启发当下,所诠释、教授的书法与传统,可以落实成生活中具体的知行和实践,亲切可爱,近十年来,受到许多的认可和喜爱。
  
  【课程设置及学费】
  
  课程名称:《2024书法课程 第五阶 | 从书法之美到生活之美——林曦老师的线上直播书法课》
  
  报名时间:2024年9月12日-2024年10月16日
  
  上课时间:2024年10月13日开始,隔周的周日10:00上课
  
  学时:30节课,每次1小时20分钟,含1小时的讲授和20分钟的作业点评和互动答疑。
  
  更多相关内容可以前往暄桐教室官网了解。
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