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随着炎热的夏季过去,凉爽的秋季就要到来了。很多妈妈会选择秋季给宝宝断奶,这时候宝宝食欲好,能更快接受食物的转变。那么在成功断奶以后,宝爸宝妈们该如何全面补充宝宝的营养呢?接下来是楼主自己摸索的感觉不错的包括雅培欧版亲体奶粉在内的三种食物,自己宝宝吃了以后反应不错,大家可以借鉴一下哦~
断奶以后宝爸宝妈们首先想到的肯定就是给宝宝喂食配方奶粉。那么配方奶粉如何选择就成了宝爸宝妈心中的老大难。我家宝宝一直吃的是雅培欧版亲体奶粉,也可以给大家稍微推荐一下。雅培奶粉亲体系列主打卖点是双重护盾,提高宝宝免疫力。特别是雅培欧版亲体奶粉里的核苷酸能提高宝宝体质;益生元益生菌组合有助于呵护肠胃健康。具体营养我觉得各大奶粉见仁见智,对于我家宝宝来说,一款奶粉能够做到不上火不便秘身体健康,宝宝又爱吃就够了。奶粉的量上面,宝宝一开始一天喝500毫升左右比较合适,后期随着年龄可以慢慢调整,最好能一直喝到6岁,这样营养补充比较充分。
除了营养丰富的奶粉,宝宝断奶以后可以适量添加辅食来丰富宝宝的饮食营养结构。花样繁多的辅食也能给宝宝更丰富的口感,有利于提高宝宝的食欲。一般来说,1岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,最好吃一些软烂流质的辅食,这样能更好吸收,比如米粥,软饭等。
当宝宝渐渐长大,需要摄入的营养需求也在不断增长。宝爸宝妈们就需要在奶粉和辅食以外添加更多的食物以满意宝宝的营养需求。这时候宝宝的咀嚼能力和消化能力都有所提高,除了雅培欧版亲体奶粉和简单辅食,宝爸宝妈们可以放心添加一些鱼肉鸡蛋等高营养的食物。建议食物尽量多样化,宝宝可以轮换着吃,不仅提高胃口,也能均衡营养。
宝宝断奶以后就步入了新的成长阶段,宝爸宝妈们不仅要学会为宝宝挑选诸如雅培欧版亲体奶粉等营养食物,还要学会调整思维和抚养方式来精心照顾宝宝。以上就是我对断奶后宝宝的饮食建议,大家如果有什么其他的好的建议也可以出来交流一下。
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