让孩子合理看电视，视力脑力都需重视

沙里的饭

      女儿每次在家的时候，都特别喜欢看电视。空闲的时间看、吃饭的时候看、睡觉前也要看。再一次视力测试后，发现女儿比其他孩子的近视程度更严重。于是，我下了一个决心，一定让女儿减少看电视的时间，让女儿的视力不在下降的那么严重。
      首先是要规范看电视的时间。女儿以前通常知道自己看了多久电视，可每当我去问她看了多久，她都装不知道来糊弄我。所以一天晚上我带女儿买了一个她喜欢的小闹钟，只要女儿答应了只看一个小时电视，就会定好闹钟放在她旁边，时间到了，女儿自然也就不能装做不知道了。闹钟一响，必须马上把电视关掉。如果这样还是不能及时的从电视旁边离开，那么就要严格的计算时间，这次多看的时间就必须从下次看电视的时间里扣除出来，只要我们家长狠下心来坚持这个规则，女儿慢慢的也就能够按时按量的看电视。
     其次就是吃饭的时候杜绝看电视这种行为。女儿只要吃饭的时候看电视，就常常是忙着看电视不去吃饭，一餐饭要等到放广告才恋恋不舍的才开始吃，电视一开始马上注意力就集中在电视上。起初关电视吃饭女儿是非常不乐意的，后来我改变了策略，吃中饭时把电视调到午间新闻，女儿对新闻并不感兴趣，也就无奈的开始专心吃饭了，时间长了就算把电视关掉女儿也能平静的把饭吃完，吃饭看电视的这个坏毛病也就杜绝了。
     在女儿不看电视的时候，可以一起和女儿进行一些有趣的亲子活动，比如玩积木、拼图、一起画画、一起读绘本，把这个注意力转移，同时也增加了亲子娱乐的时光。
    女儿的视力需要重视，女儿大脑的发育也是需要我们给予足够的重视，在女儿奶粉的选择上，我们购买了很多宝妈都推荐的美赞臣荷兰铂金版，奶粉含有科学配比的达到国际权威DHA水平。DHA又被称作为脑黄金，也是系统神经细胞生长及维持的主要成分，足量的ＤＨＡ能让女儿的脑袋充分发育，只有脑袋发育好了，才能让各方面的教育达到最佳的效果。
在女儿的成长中，我相信我们会遇到各种各样的小难题，但我相信只要我们认真去克服，一定会解决的。