想要抗衰老？其实选瓶高油酸花生油就好！

沙里的饭

不知道什么时候开始，论坛里延缓衰老，冻颜这类词汇层出不穷；而形形色色的抗氧化，延缓衰老食品也愈发深奥到让人摸不到头脑。但是帖主总觉得对于延缓衰老，其实真的不需要太刻意，我们每天的最常见的食物里就藏着延缓衰老的惊喜：



就拿我们身边最常见的花生来说吧，它就能帮助人体延缓衰老哦！这是因为花生中富含白藜芦醇、油酸和β-谷固醇。实验证明，这几种物质能帮助身体降低血小板聚集、预防动脉硬化及心脑血管疾病，抗氧化，都是帮助人体抗击衰老的神器哦！



而且花生作为中国人喜欢的传统食品。味道好吃不说，美国和澳大利亚营养学专家试验证明，花生中油酸含量越高，降低血脂，降低总胆固醇和有害胆固醇，保护有益胆固醇的能力就越强，假如把高油酸花生油当作日常料理食物的调和剂，不仅色香味俱全，对身体也大有益处！

所以姐妹们与其浪费心思寻找延年益寿，美容冻颜的方法，不如就在每餐吃上油酸含量高于75%以上的高油酸花生油，让每一顿饭，每一天的生活都健康，阳光，美味起来，这样才能让自己更年轻不是。